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Terapias Meditativas
de Osho

Las terapias meditativas (nombre acuñado por Osho) son procesos para liberar nuestras energías, para revitalizarnos y para acceder a un profundo estado de silencio.

Trabajan de forma energética puenteando la mente consciente y analítica.

Son procesos en los que como individuos nos conectamos de forma directa con nuestra energía sin ningún tipo de intervención del terapeuta o del facilitador (excepto en algunas circunstancias excepcionales).

Todas ellas son básicamente meditaciones, incluso en su parte activa, estamos momento a momento confrontándonos a nosotros mismos.

Haz clic en las pestañas a continuación para obtener más información:

OSHO BORN AGAIN

Un proceso de una semana de duración; dos horas cada dia que ha sido creado por el mistico Osho y que te ayuda a redescubrir la belleza de la infancia sin la necesidad de verbalizar o analizar nuestras experiencias psicológicas pasadas.

En la primera hora te comportas como un niño, entra totalmente en tu infancia, cualquier cosa que desees hacer, hazla: danzar, saltar, cantar, llorar, reir, rodar, girar. Cualquier cosa, en cualquier postura. No hay nada prohibido; es un proceso individual en un contexto grupal. Experimentate como un niño de forma total, recordando que no hay interactuación con otros participantes.

Por la segunda hora, muévete hacia el silencio desde el espacio creado en la primera hora. Sentado, relajado, con la columna recta, ojos cerrados, simplemente observa cualquier cosa que suceda en tu mundo interno.

OSHO NO MIND

Un proceso de una semana de duración, dos horas cada dia. En la primera hora experimentaras el gibberish, la segunda te mueves hacia el silencio.

 Que es el gibberish?

En este primera hora, simplemente expresa verbalmente cualquier cosa que siempre hayas deseado expresar y que nunca te hayas permitido por tu cultura, educación, moralidad, sociedad. Se apasionado, habla un lenguaje desconocido, habla sin ningún sentido, chino, japonés, alemán, etc…Utiliza tu cuerpo, diferentes tonos, grita, llora, rie, haz sonidos, gestos para acompañar tu voz. Usa simplemente todo aquello que venga a tu mente sin preocuparte si es racional o no. Disfruta por primera vez de esta libertad.

En la segunda hora, siéntate en silencio utilizando el espacio creado por el gibberish.

Sentado, relajado, columna recta, ojos cerrados, torna la atención hacia tu mundo interno observando cualquier cosa que suceda.

√ Sí, quiero meditar

Estupendo, empecemos ahora mismo 🙂

Toma una respiración profunda y rellena con tus datos este formulario de contacto. Me pondré rápidamente en contacto contigo para conocernos y explicarte todo lo que quieras saber sobre las terapias meditativas. Y si lo deseas, diseñar un programa de sesiones ajustado a tus necesidades y objetivos.

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