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Somatic Experiencing

SANACIÓN DEL TRAUMA

El trauma es la secuela de un acontecimiento devastador en nuestra vida.

Ese momento queda congelado en el tiempo y nos pone una camisa de fuerza que nos desconecta de nuestras emociones, de la naturaleza y de nuestro ser.

Somatic Experiencing® es un enfoque terapéutico basado en la observación de la naturaleza y técnicas de neurociencia.

Su objetivo es la resolución y sanación del trauma a través de la toma de conciencia de las sensaciones corporales.

Y ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos.

¿En qué consiste esta terapia?

Somatic Experiencing se basa en el trabajo del doctor Peter A.  Levine.

Es una terapia que sostiene y ayuda a la resolución del dolor,  la ansiedad,  el estrés y la depresión.

  • Restaura el sentimiento de curiosidad y presencia por la vida.
  • Ayuda a solucionar los efectos post traumáticos de accidentes y eventos a nivel físico y emocional,.
  • Equilibra nuestro sistema nervioso.

Cómo es el tratamiento

Se desarrolla a lo largo de entre  10 y 15 sesiones individuales de aproximadamente 80 minutos de duración, y experimentarás sus beneficios desde la primera sesión.

Las sesiones se desarrollan en un entorno agradable y seguro, con confianza terapeuta-paciente.

No se necesita equipamiento ni ropa especial.

SE es una terapia adecuada para:

Superar eventos traumáticos en el desarrollo niño-adulto, secuelas de accidentes de tráfico, abuso sexual, duelo, cirugía, y en general para superar eventos que nos han marcado negativamente.

No está indicado para:

Secuelas severas de trauma, esquizofrenia, problemas psiquiátricos que requieran medicación.

Beneficios de Somatic Experiencing

Desaparición de los síntomas traumáticos

Al dirigir la conciencia al cuerpo  recuperarás  la vitalidad, tendrás una mayor presencia y capacidad de estar en el aquí y ahora.

Mayor conexión con tu propio cuerpo

Podrás actuar con mayor coherencia,  aumentar tu autoestima y conocer tus necesidades, límites y capacidad de autocontención.

Mejor conocimiento del sistema nervioso

Aprenderás cómo funciona y cómo regularlo, cómo tranquilizarlo si estás nervioso. Cómo reconocer patrones  negativos y superarlos.

√ Sí, quiero sanar mi trauma

Estupendo, empecemos ahora mismo 🙂

Toma una respiración profunda y rellena con tus datos este formulario de contacto. Me pondré rápidamente en contacto contigo para conocernos y explicarte todo lo que quieras saber sobre Somatic Experiencing.

Y si lo deseas, diseñar un programa de sesiones ajustado a tus necesidades y objetivos.

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