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De la mente al cuerpo: seminario de introducción a la respiración, trauma y meditación

11/09/2017 @ 08:00/13/09/2017 @ 17:00 CEST

Como causa del stress y los diferentes retos de la vida diaria, asi como por eventos sucedidos en nuestra infancia, hemos creado de forma inconsciente un gran cumulo de tension y contracción en nuestro cuerpo. Estas tensiones son el resultado de la acción biológica y fisiológica del sistema nervioso, asi como del lenguaje bioquimico del cuerpo que influye de forma tremenda en nuestro cerebro y sus conexiones neuronales.

Estas tensiones y contracciones que pueden llegar a ser crónicas, son en muchas ocasiones la causa de diversos problemas de salud, enfermedades y de falta de vitalidad y energía en nuestra vida diaria.

Las diferentes técnicas y métodos que combinamos en nuestro trabajo, (donde la meditación será la base y el recurso principal) son poderosas herramientas que podrás utilizar en tu vida diaria para la transformación personal, la relajación de las tensiones, las contracciones y el stress. Sensaciones de expansión, armonía, vitalidad, alegría, salud serán los beneficios inmediatos que obtendrás de estos seminarios y trainings.

En estos seminarios aprenderás y experimentarás:

  • «Los tres cerebros.»
  • El impacto de la contracción y el stress en nuestro sistema nervioso y como nos limita en nuestra vida diaria.
  • Experimentas meditaciones activas, el trabajo con la respiración, psicodrama, movimiento expresivo etc…
  • A reconectar de nuevo con el cuerpo, con las emociones, sentimientos y como expresarlos de forma natural, expontanea y segura
  • Recuperar tu libertad emocional y creatividad
  • A distinguir los diferentes segmentos de tu cuerpo y las diferentes cualidades de cada uno asi como su activación.
  • Como equilibrar tu sistema nervioso, acción-descanso y a experimentar el movimiento natural de tu energía vital en tu cuerpo.
  • Diferentes meditaciones y ejercicios que puedes usar en tu vida diaria. Como generar recursos y vivir en plenitud.

Técnicas de respiración, bioenergetica, ejercicios de relajación de las tensiones, meditaciones activas. serán algunos de los métodos que usaremos para la apertura y descarga de viejas tensiones y para acceder a estados meditativos de claridad y de apertura hacia la vida.

Más información e inscripciones: info@pushan.es

Detalles

Comienza:
11/09/2017 @ 08:00
Finaliza:
13/09/2017 @ 17:00

Local

Guang Zhou,
China + Google Map

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